Seiring dengan kesadaran kesehatan yang semakin meningkat, banyak orang kini mulai tertarik untuk mulai mengkonsumsi susu yang rendah lemak. Selain dikenal dengan rasanya yang lezat, nyatanya susu ini juga menawarkan segudang manfaatnya untuk tubuh Anda. Bagi Anda yang ingin hidup lebih sehat, simak alasan mengapa susu ini wajib ada di kulkas Anda sekarang juga!
Kenapa Harus Selalu Sedia Susu yang Rendah Lemak?
Inilah berbagai alasan kenapa Anda harus mulai menyetok susu yang rendah lemak ini, di rumah Anda.
Cocok Untuk Diet
Dibanding susu full cream, susu rendah lemak ini mengandung jumlah kalori yang lebih sedikit. Hal ini membuat susu ini bisa menjadi pilihan sempurna untuk Anda yang sedang menjalani program diet. Mengkonsumsinya secara rutin, bisa membuat Anda mendapatkan nutrisi lengkap, tanpa khawatir berat badan akan naik.
Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Susu rendah lemak juga mengandung lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan susu biasa. Secara otomatis, hal ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, dan menjaga kesehatan jantung Anda. Mengkonsumsinya secara rutin, bisa mengurangi resiko penyakit jantung, dan menjaga fungsinya secara optimal.
Mempercantik Kulit
Diperkaya dengan vitamin A dan D, susu rendah lemak ini memiliki andil yang sangat besar terhadap kesehatan kulit. Vitamin A bisa berperan dalam proses regenerasi sel kulit, sementara vitamin D, bisa melindungi kulit dari berbagai kerusakan faktor eksternal. Imbasnya, tentu saja akan membuat tampilan kulit Anda menjadi lebih cerah, sehat dan juga glowing sepanjang hari.
Memperkuat Sistem Imun Tubuh
Kandungan vitamin dan mineral dalam susu rendah lemak, seperti zinc, magnesium dan vitamin B12, bisa membantu memperkuat sistem imun tubuh,. Ketika sistem kekebalan tubuh menjadi kuat, tentu saja Anda tidak akan mudah terserang oleh berbagai penyakit.
Itulah seputar informasi mengenai berbagai alasan kenapa harus selalu menyediakan susu yang rendah lemak ini di rumah Anda. Sebagai salah satu susu rendah lemak terbaiknya, Anda bisa percayakan saja kepada produknya Greenfields.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar